Visualízate por la mañana frente al espejo de tu baño, de frente, sin nadie a tu alrededor. Toma una respiración profunda y observa. ¿Qué te refleja el espejo?
La respuesta es muy sencilla. El espejo solo te refleja lo que verdaderamente eres. No te juzga, como...
Tu ansiedad te está mintiendo, te está haciendo creer que los escenarios catastróficos que vez en tu mente son reales y quiere convencerte que van a pasar, sin posibilidad a ser cambiados.
La ansiedad en si no es una emoción, la raíz emocional es el...
El otro día reflexionaba sobre lo que muchos llaman el efecto Miguel Angel, un fenómeno psicológico que describe como las parejas pueden ejercer influencia positiva el uno en el otro para desarrollar las mejores versiones de cada. Esta teoría, a grandes rasgos, tiene la...
Dos compadres platicando de sus hijos (frente a ellos): “Mi hijo si es inteligente compadre, pero de repente se atonta y se le va la onda, sobre todo con la tarea”. ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo de conversación? Todos las tenemos mucho más...
Siempre recuerdo aquella recomendación que alguna vez escuché, “no discutas religión y política con nadie”, es muy sabia ya que las creencias las basamos en nuestra historia y de allí, a través del tiempo, se construye nuestra propia fe. Mucho de lo que...
